このは助産院 | 日記 | 骨盤ケア研修

今日は、高知県助産師会主催の
骨盤ケア研修に参加しました
テーマは
　　「女性における腰痛＆予防にういて」
　　講師は、神田鍼灸接骨院の尾崎先生でした

ＮＨＫの番組で・・
１５％が、腰痛の病的診断がつくもの
８５％が、不明・・・ストレス？
と言われているとお話がありました。

女性の代表的な腰痛について学びましたが
様々な原因もありますが
妊娠、出産、育児でも腰痛の因子がありました。
解剖学的なお話があったり、
実技があったり
有意義な時間でした

先生曰く
大切な唯一替えのきかない大切な体
日ごろから大切に
ときにメンテナンスもしてあげてくださいね
と言われていました

私も毎日頑張ってくれている体を大切にする思いになりましたよ
みなさまも、時にゆっくり休まれて体をいたわってあげてくださいね