このは助産院 の日記
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お手当講座
2014.06.28
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今日は、吉度日央里さんの「お手当講座」
を聴いてきました。
マクロビオテックの食事と手当法です
食を使った、内側から、外側からの「お手当です」
梅醤番茶
里いも湿布
生姜湿布
などなど、実際に作っているところを
見せていただき、味見・・・や
モデルさんに湿布しました
子供に使ってあげたいな～と思ったり
食事も気を付けていきたいな～と思いました
毎日の食事ですから
できるところから
体と心の滋養になるやさしい食事に
チャレンジです＾＾