このは助産院 | 日記 | 母乳育児相談 からだ疲れてませんか
2022/04/13
母乳育児相談 からだ疲れてませんか
乳房トラブルでご相談があるとき
授乳の様子、赤ちゃんの吸い方
抱っこの様子
授乳回数 間隔
ミルクの足し方
いろいろお話を聞きます
一緒に
からだの調子や
最近休めているかもおたずねします
お母さんは毎日
赤ちゃんのお世話や家事
上の子供さんがいるときは上の子供さんのお世話にと
超忙しい
自分んの休みは後回しになることがありますね
結構最近忙しかったです・・(◎_◎;)
のお声多いです
体が疲れても
おっぱいも疲れます
だって、おっぱいも体の一部ですもんね
肩回り・・カチカチではないですか
食事とれてますか
ちょこっと休憩取れてますか
まずは
ちょっと立ち止まって
ネットで気になること調べたち・・・
ちょっとやめて
深呼吸しましょう
大丈夫
大丈夫
少し、休んで
からだの声を
心の声を
聞いてあげて下いね
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